Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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141,6 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 41,05g | Prot: 69,21g | Carbs: 197,95g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Olivenöl, Aldi Stremel-Lachs, Xucker Xylit, Gekochtes Ei, Milkana Schmelzkäse Light, Lidl Kartoffelbrötchen. Jantar: Olivenöl, Spargel, Champignons Frisch, Rote Paprika, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Lanches/Outros: Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Corny Free Weiße Schoko. mais...
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4327 kcal
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Exercício:
Dirigir - 20 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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