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, 06 maio 2020:
1025 kcal
Gord: 53,32g | Prot: 54,59g | Carbs: 87,15g.
Café da Manhã:
光泉 全脂鮮乳, 奶昔, 鳳梨, 蘋果, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水煮蛋.
Almoço:
黑咖啡, 舒芙蕾.
Jantar:
呷七碗 四神湯, 爭鮮 玉子燒, 炒絲瓜.
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