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1263 kcal
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Gord: 99,55g | Prot: 126,30g | Carbs: 55,17g.
Café da Manhã: 鳳梨, 微笑全麥佛卡夏, 黑咖啡, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬. Almoço: 全聯 油雞腿, 青椒, 好菇道 鴻喜菇, 玉米筍, 小黃瓜. Jantar: Ikea 薄脆雞翅, 水煮蛋, 炸雞排. mais...
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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