Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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91,4 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 62,22g | Prot: 100,03g | Carbs: 100,02g.
Café da Manhã: Чудо Коктейль Молочный Стерилизованный со Вкусом Клубники, Торт, Окрошка. Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные), Окрошка. Jantar: Чудо Коктейль Молочный Стерилизованный со Вкусом Клубники, Курица с Грибами. mais...
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3340 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dopedodkent
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