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3557 kcal
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Gord: 171,52g | Prot: 168,11g | Carbs: 328,80g.
Café da Manhã: Gefrorene Himbeeren, ESN Designer Whey Protein - Red Berry Cream, Penny Markt Haferflocken. Almoço: Milbona Cappuccino , Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Reis (Gekocht). Jantar: Milbona Skyr Pur, Wiesenhof Puten Bacon, Spiegelei, Milbona Original Griechischer Feta, Olivenöl. Lanches/Outros: Château Schoko & Keks, Choco'la Weisse Crisp, Milbona Cool Snack, Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Lidl Brötchen, Ovomaltine Crunchy Cream, hanuta Hanuta. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
Radfahren Outdoor - 52 minutos, Descansar - 16 horas e 43 minutos, Dormir - 6 horas e 25 minutos. mais...
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Histórico de Peso de wowa G.
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