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selbstgemachte Wraps ca.320kcal eine Rolle
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1677 kcal
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Gord: 59,05g | Prot: 79,63g | Carbs: 203,35g.
Café da Manhã: Dulano Geflügel-Pastete, Milbona Speisequark 20% Fett, Gekochtes Ei, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Almoço: TiP Thai Suppe. Jantar: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Feldsalat-Mix, Tomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Quark 20%, Rote Zwiebeln, Landjunker Puten-Ministeaks, Ja! Haferflocken Zart, Söbbeke Rahmjoghurt, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Lanches/Outros: Pringles Sour Cream & Onion, Snickers Miniatures, Äpfel, Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen, Cucina Cantuccini, Aprikosen. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 35 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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 Comentários
Oh interessant😀. Dürfte ich das Rezept für den Wrapteig haben?
05 mai 20 por membro: Lionora1984
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Die Wraps sehen wirklich unverschämt gut aus. Sehr professionell. Das Rezept würde mich jetzt auch interessieren, da meine nie so perfekt ausschalten.
05 mai 20 por membro: PoRosAn
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Ausschauten*. (Immer diese besserwisserischen Handys mit ihrer blöden AutoKorrektur)
05 mai 20 por membro: PoRosAn
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Ich habe ca.60g Haferflocken gemahlen und 160g Weizenmehl benutz.
60g Joghurt
84ml Wasser
Und halben Teelöffel Salz
Alles miteinander verkneten und mit etwas Mehl ausrollen und dann in einer beschichtetn Pfanne ausbacken.
Habe daraus 5 Wraps bekommen.
Geschmacklich auch sehr lecker 😋
06 mai 20 por membro: sedakaya44
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06 mai 20 por membro: PoRosAn
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