Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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53,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Gord: 26,85g | Prot: 57,05g | Carbs: 83,86g.
Café da Manhã: Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Pepaya Muda, Dada Ayam. Jantar: Pisang, Pepaya Muda, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Tempe Goreng, Ikan, Mentimun (Kupas), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kurma, Nasi Putih. mais...
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1480 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Cardio - 25 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de annisaauliadrm
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