Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2080 kcal
|
Gord: 105,73g | Prot: 87,42g | Carbs: 193,52g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Багет, Магнит Авокадо, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Блины на Молоке, Салат Овощной со Сметаной, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Barilla Макароны Отварные, Курица (Жареная в Панировке). Jantar: Магнит Авокадо, Смартори Котлета Куриная Жареная, Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Кубанский Молочник Творог 0%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Курица (Жареная в Панировке). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|