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Wenigstens nicht zugenommen nach gestern (Pms)
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96 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 50,23g | Prot: 100,43g | Carbs: 182,79g.
Café da Manhã: Belegtes Brötchen, Kiwi, Ferrero Schokobons. Almoço: K-Classic Käseaufschnitt Light, Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Champignons, Kirschtomaten, Cucina Penne, Milfina Creme A La Cuisine 7%. mais...
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832 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Google Fit - 21 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anny Daniels
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