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2032 kcal
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Gord: 64,92g | Prot: 166,78g | Carbs: 195,36g.
Almoço: Reis (Gekocht), Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Gefrorene Himbeeren, Milbona Skyr Pur. Jantar: Mühlenhof Nuss-Schinken, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, ESN Designer Whey Protein - Red Berry Cream. Lanches/Outros: Storck Lach Gummi, Choco'la Weisse Crisp, Apfelkuchen. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Brust/Trizeps/Schulter Training - 47 minutos, Radfahren Outdoor - 1 hora e 46 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de wowa G.
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