Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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98,9 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1976 kcal
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Gord: 124,01g | Prot: 70,17g | Carbs: 149,54g.
Café da Manhã: MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett, Doppelherz Omega-3, Kaffee, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Gekochtes Ei, Nobis Nussbrötchen. Almoço: Almare Krabben, Gemischter Salat mit Dressing, Delikato Salat Majonäse , Gekochtes Ei, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Weißer Spargel. mais...
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2556 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andreas.47447
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