Jornal de TATIana♡, 04 mai 20

Желе из чёрной смородины+оставшегося сиропа от консервированных персиков

---

1691 kcal

Gord: 59,87g | Prot: 82,15g | Carbs: 206,50g.   Café da Manhã: Пшено, Коркунов Конфета, Брест Литовск Сыр Российский, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис Вареный. Almoço: Магнит Апельсин, Слада Птичьи Сказки, Щи с Курицей, Чай. Jantar: Горбуша Жареная, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Картошка Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яшкино Печенье Сдобное Американское, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Цукаты, Калинка Окорок Петербургский, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная. mais...

1509 kcal

Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...