Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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72,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 55,89g | Prot: 116,57g | Carbs: 94,59g.
Café da Manhã: Milbona Cottage Chères High Protein, Café Expresso, Oeuf à la Coque, Lait Entier, Proteinbrot Pan Proteico. Almoço: Auchan Chocolate Negro 85%, Café, Tomates, Gigante Verde Pimiento Tricolor, Campo y Corral Carne de Cerdo Troceada para Estofar, Angel Manero Patatas Cocidas. Jantar: Saucisse de Dinde, DIA Coliflor, Brocoli. Lanches/Outros: McDonald's Manzana. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Dolores - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de suisse30
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