Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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425 kcal
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Gord: 12,93g | Prot: 34,33g | Carbs: 49,56g.
Café da Manhã: Jagung Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Susu Rendah Lemak. Jantar: Tomat Merah, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Saus Tiram, Cumi Kukus atau Rebus. Lanches/Outros: Buah Naga, Lemon. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kinta Gates
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