Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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92,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 62,06g | Prot: 102,37g | Carbs: 85,61g.
Café da Manhã: Чудо Коктейль Молочный Стерилизованный со Вкусом Клубники, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Almoço: Окрошка. Jantar: Ferrero Raffaello, Чудо Коктейль Молочный Стерилизованный со Вкусом Клубники, Куриные Бедрышки (Запеченные). mais...
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3053 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dopedodkent
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