Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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62,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 95,16g | Prot: 58,42g | Carbs: 137,96g.
Café da Manhã: 早安美芝城 皇家奶茶, 早安美芝城 培根蛋吐司. Almoço: 蒸南瓜, 皇帝豆, 炒菠菜, 炒桂竹筍, 紅燒豆腐, 白切雞, 苦瓜, 炒四季豆, 控肉, 7-11 蒸地瓜. Jantar: 花菜, 菜脯蛋, 紅燒肉, 炒青菜. Lanches/Outros: 7-11 起司南瓜QQ球, 光泉 低脂牛奶, 7-11 熱美式(大). mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yingchiehyeh
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