Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 49,15g | Prot: 45,46g | Carbs: 120,19g.
Café da Manhã: Ikan Patin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pentol, Siantar Top Suki. Jantar: Kolak, Seblak. mais...
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1693 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abel ghazalah
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