Jornal de catvale, 03 mai 20

stamattina sveglia alle 6 e un ora di passeggiata.colazione in balcone con il cornetto integrale al miele consegnato da bar (quanto mi era mancato😅😍)e latte di soia schiumato.voi come vi premiate oggi?buongiorno e buona domenica😘😘😘

1133 kcal Gord: 31,41g | Prot: 83,88g | Carbs: 126,53g.   Café da Manhã:  Cornetto Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Soia Drink Naturale. Almoço: Milbona Formaggio alla Greca, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale,  Carciofi, Deluxe Caserecci con Farina di Grano Saraceno alla Bresaola. Jantar: Certossa Pan Bauletto Integrale ,  Sugo di Pomodoro,  Cipolle,  Peperoni,  Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros:  Fragole, Fabbri Amarena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Campiello Mattinale Integrale. mais...
3213 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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