Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
642 kcal
|
Gord: 22,81g | Prot: 23,76g | Carbs: 95,22g.
Café da Manhã: Chia Pudding, 包心白菜, 百花牌洋槐蜂蜜 蜂蜜, 煮鸡蛋, 宾堡 面包, 双汇 蒜味肠. Almoço: 苹果, 煮鸡蛋. Jantar: 火龙果, 火龙果. Lanches/Outros: 番茄. mais...
|
|
2174 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 2 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de selena-sany
|