Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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56,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 40,78g | Prot: 126,38g | Carbs: 92,04g.
Café da Manhã: Probiótica Whey Bar Cookies & Cream, Morangos, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Fleischmann Fermento em Pó Químico, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Flormel Mini Bombom com Banana, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Frango Desfiado. Jantar: Natural Salads Yakisoba, Batata Inglesa Cozida, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Tomates Cereja, Frango Desfiado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. Lanches/Outros: Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Perdigão Presunto Cozido, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. mais...
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1732 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingrid_gerdi
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