Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2402 kcal
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Gord: 80,59g | Prot: 133,91g | Carbs: 266,80g.
Café da Manhã: Herbalife Formula 1 Vaniglia , Albume d'uovo, Pomodori, LD Market Pane ai 5 Cereali, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Almoço: Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1 Cacao. Jantar: Cameo Pizza al Tonno, Albume d'uovo, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate). Lanches/Outros: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Herbalife Bevanda Multi Fibre, Herbalife Infuso a Base di Erbe, Banana, Coop Cioccolato Fondente Extra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Mandorle Sgusciate. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de contealessio
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