Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Gord: 19,94g | Prot: 53,23g | Carbs: 113,32g.
Almoço: Banana-da-Terra Frita, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Jantar: Hambúrguer Caseiro, Café com Leite e Açúcar, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito, Pão Integral. Lanches/Outros: Uvas. mais...
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1651 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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