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1156 kcal
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Gord: 44,26g | Prot: 87,20g | Carbs: 102,60g.
Café da Manhã: Banane, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Myprotein Pain de Mie Protéiné, Concombre (Pelé), Danone Skyr Nature, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Melon Galia, Mangues, Citron, Oeuf, Carrefour Pois Chiches, Jus de Citron, Ail, Huile d'Olive, Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux). Almoço: Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), Suzi Wan Lait de Coco Light , Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Auchan Mozzarella , Petit Billy Chèvre Frais 15%, Maizena Maizena, Picard Pois Gourmands, Épinard, Courgette, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Oeuf. Jantar: Carrefour Spaghetti au Blé Complet, Asperge, Épinard, Poireaux, Rumsteack. mais...
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