Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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82,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 55,03g | Prot: 62,69g | Carbs: 195,42g.
Café da Manhã: Koriander, Olivenöl, Essig, Salz, Rote Beete, Belbake Weizenmehl Type 1050, Zimt, Mazola Keimöl, Backpulver, Ei, Banane, REWE Bio Haferdrink, Espresso, Blaubeeren. Almoço: Belbake Weizenmehl Type 1050, REWE Bio Haferdrink , Genuss Krone Mittelscharfer Tafel-Senf, Alnatura Bratwürstchen Vegan, Iglo Italienische Kräuter, Salz, Oatly Hafersahne, Karotten, Zwiebeln, Knoblauch, Mazola Keimöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Zwiebeln, Mazola Keimöl, Ei, Tomaten, REWE Bio Maiswaffeln, Tahin Sesammus, Kichererbsen, Knoblauch, Salz, Currypulver, Kreuzkümmel, Chilischoten. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Spagatübung - 18 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Sport zuhause - 8 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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