|
|
1933 kcal
|
Gord: 90,86g | Prot: 90,85g | Carbs: 185,98g.
Café da Manhã: Kinder Ice Cream Stick, Кофе с Молоком, Шоколадные Вафли, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almoço: Сухари, Hacendado Lentejas a la Riojana. Jantar: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Конфеты из Молочного Шоколада, Банан, Апельсин. mais...
|
|
1992 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Albinochka1989
|