Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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76,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 90,86g | Prot: 90,85g | Carbs: 185,98g.
Café da Manhã: Kinder Ice Cream Stick, Кофе с Молоком, Шоколадные Вафли, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almoço: Сухари, Hacendado Lentejas a la Riojana. Jantar: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Конфеты из Молочного Шоколада, Банан, Апельсин. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Albinochka1989
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