Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Gord: 46,74g | Prot: 29,13g | Carbs: 108,57g.
Café da Manhã: Шоколадный Торт (без Глазури), Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай. Almoço: Чай с Молоком, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Самса. Jantar: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Food Master Живой Йогурт, Говяжья Сосиска, Чай с Молоком. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Aspiração - 15 minutos, Табата - 25 minutos, Agachamento (GAP) - 3 minutos, Abdominal - 5 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 57 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dd061217
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