Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Gord: 57,93g | Prot: 60,89g | Carbs: 128,21g.
Café da Manhã: Финик, Чай, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: O'Zera Шоколад 97,7%, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Горбуша Соленая, Хлебнаш Хлеб Пшеничный, Рисовый Суп с Курицей. Jantar: Помидор Тушеный, Цветная Капуста с Яйцом, Мираторг Рулька Свиная. mais...
|
|
1921 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 29 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 7 horas e 2 minutos. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Moonand
|