Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Gord: 118,45g | Prot: 63,52g | Carbs: 146,39g.
Café da Manhã: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Шадринск Молоко 7,1%, Nutiva Кокосовое Масло. Almoço: Геркулес Геркулес Увелка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яичный Белок, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Jantar: Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Lanches/Outros: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Джаз Арахис Жареный Соленый. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|