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hoje foi top
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1070 kcal
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Gord: 32,00g | Prot: 47,50g | Carbs: 145,81g.
Café da Manhã: Nescafé Café com Leite. Almoço: Pão Francês, Seara Linguiça Toscana. Jantar: Macarrão Fresco (Cozido). mais...
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3020 kcal
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Exercício:
bike - 3 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de joaocarlosferreira
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