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O simples que funciona. Alcatra magra.
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1634 kcal
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Gord: 80,97g | Prot: 133,56g | Carbs: 84,69g.
Café da Manhã: Mãe Terra Farinha de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Fullife Nutrition MCT - Triglicerídeos de Cadeia Média em Pó, Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE, Alcatra Grelhada. Almoço: Rainha Costelinha Suína, Mandioca Cozida, Tomates, Feijão de Corda. Jantar: Alcatra Grelhada. mais...
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Histórico de Peso de Murilo_Costa
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