Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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87,9 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 126,78g | Prot: 93,09g | Carbs: 46,81g.
Café da Manhã: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Babybel Mini Original Cheese, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Bacon, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Butter, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix. Almoço: Pork Spareribs. Lanches/Outros: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao. mais...
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2887 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Treino em Circuito - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 6 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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