Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 120,06g | Prot: 80,13g | Carbs: 18,24g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Tereyağı. Almoço: Sütaş Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Sızma Zeytinyağı, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Fırında Tavuk. Lanches/Outros: Çilek. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fikretarik
|