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01.Mai 2020 Auswertung Woche 17 24.04. bis 01.05.20 Eine weitere Woche haben wir geschafft und Keblu ist wieder zurück, History wird die Challenge leider verlassen. Vielen Dank für dein Mitmachen :) DU darfst gerne wieder kommen, wenn du möchstest :) Sieger - Herzlichen Glückwunsch :) Platz 1 Lindi Platz 2 Mimimi Platz 3 Himbeere Und zack starten wir wieder in eine neue Woche. Wie sagt man so schön, alles neu macht der Mai. Also ran an Speck :) Punkteverteilung: 👣Schritte: 5000 👣 1Punkt 10.000 👣 2 Punkte +5.000 👣 +2Punkte Naschi 🍭🍰🍦 nichts 4 Punkte max. 120 kcal 1 Punkt Sport 🏃♂️🚴♂️ 15 Minuten 1 Punkt Gemüse 🌽🥦 100gr. 1 Punkt ✔ETB 2 Punkte 💧 2 ltr. Trinken 1 Punkt Abnehmpunkte ⬇️Abgenommen 5 Punkte ↔️ gehalten 2 Pkt ⬆️zugenommen -2Pkt. Halteabsicht ⬇️⬆️ -2 Punkte ↔️ 5 Punkte ⭐Ziel erreicht einmalig 10 Punkt
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1341 kcal
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Gord: 50,80g | Prot: 94,36g | Carbs: 120,78g.
Café da Manhã: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Sarotti Eszet Schnitten Vollmilch-Nuss, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Almoço: Maggi Zucchini-Reis-Pfanne, Weizenbrötchen, American Style Bacon, Aldi BBQ Krautsalat Coleslaw, Lidl Pulled Pork. Jantar: Milbona High Protein Pudding Schoko, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Gratinkäse Leicht, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Ei, Aldi Vollkorntoast (25g). mais...
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 Comentários
08 mai 20 por membro: schoki20
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46punkte 75,1...diese Woche war nicht so meine Woche :/
08 mai 20 por membro: sanigth21
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Lindi du hast ein supertolles Gewicht für deine Größe. Mach dich doch nicht verrückt. Zu wenig ist auch nicht gut. Vielleicht möchte dir dein Körper das einfach sagen. Also überleg es dir noch Mal. Vielleicht mit dem Ziel "Gewicht halten" 🤗. Ich bin gute 15 cm kleiner als du. Das Idealgewicht musst du immer auf eine Person persönlich betrachten 😘
08 mai 20 por membro: keblu
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Der Nick von Lindi sagt ja eigentlich alles ...
08 mai 20 por membro: Manni1961
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08 mai 20 por membro: Manni1961
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08 mai 20 por membro: Himbeere62
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Guten Morgen, die Urlaubswoche ist geschafft, sogar ein wenig Zeit für Bewegung und Sport gehabt, aber nicht so viel, daher meine Wochenpunkte Schritte 24, Sport 19, Trinken 8, Naschi 4, Gemüse 12, sind 67 Gewicht nach mehrfachen Waagengängen immerhin gehalten, hatte schon schlimmeres befürchtet sind dann magere 69 aber einer der besten Geburtsjahrgänge....schönes Wochenende
08 mai 20 por membro: big-bert
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Schade Lindi, aber ich denke auch wie Keblu schon geschrieben hat, solltest du auf dein Körper hören. Du bist schlank und musst aufpassen nicht abzurutschen. Nimm dir eine Auszeit und schau wie dein Körper reagiert. Alles gute für dich
08 mai 20 por membro: kathle07
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So, alle schon da. Mimimi fehlt noch. Ist ja aber noch ein bisschen Zeit :)
08 mai 20 por membro: kathle07
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Bin schon da! 88 Punkte, 94,6 kg
08 mai 20 por membro: Mimimi44
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Ich werde zukünftig doch am Donnerstagabend alles abgeben - will nicht, dass alle gespannt warten bis ich aufstehe 🤭
08 mai 20 por membro: Mimimi44
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Ach Mimimi ist doch nicht schlimm. Jetzt gehe ich eh erstmal zur Physio und dann einkaufen. Danach kommt irgendwann die Auswertung. Kein Stress :)
08 mai 20 por membro: kathle07
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08 mai 20 por membro: Mimimi44
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Auswertung dauert noch. Denke erst heute Abend. 🙈
08 mai 20 por membro: kathle07
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Auswertung ist online. Sry das es heute länger gedauert hat, das Wetter war verlockend 😎
08 mai 20 por membro: kathle07
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