Jornal de YuliyaY., 01 mai 20

Доброе утро! Завтрак: тост с творожным сыром и сыром, тост с творожным сыром, огурцом и индейкой, кофе с молоком ~285 ккал.

---

1060 kcal

Gord: 39,00g | Prot: 71,48g | Carbs: 107,08g.   Café da Manhã:  Кофе, Бон-Дари Сыр "Лёгкий" 30%,  Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, АО БКК "Моршанский" Хлеб "Моршанский" Подовый, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Almoço:  Картофель отварной,  Окунь жареный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar:  Грецкие Орехи, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Божья Коровка Творог 5%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное ,  Кофе,  Торт молочный с облепихой. mais...