Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 52,64g | Prot: 68,22g | Carbs: 217,02g.
Café da Manhã: Paulaner Spezi, Händlmaier's Bayerisch Süßer Hausmachersenf, Aldi Münchner Weißwurst, Aldi Laugenbrezen, Milbona Milch 3,5%, Banane, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Body IP Simons Perfect Vegan Blend . Lanches/Outros: Obstkuchen. mais...
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2524 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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