|
За сегодня употребила ккал около 2к,ела салат пару раз,курицу отварную без кожи, фрукты,вместо десерта,пила воду есестна,чай без сахара и кефир 1%.
сейчас во всю учу свой проект,7 мая у нас защита,а он у меня такой большой, нужно всё заучить и главное - уложиться в 7 минут! ох, надеюсь, что уложусь и получу не меньше 4-х баллов из пяти,я очень старалась и максимально пытаюсь выучить. хех.
|