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(570 kcal) : pâte brisée simple maison, courgettes et chèvre, thym/muscade. Dans le bol : sucrine rouge, tomate, vinaigrette à l’huile de pépins de courge (pour rester dans le thème 🤓) et pois chiches grillés.
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1324 kcal
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Gord: 70,55g | Prot: 41,60g | Carbs: 131,72g.
Café da Manhã: Nespresso Café. Almoço: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, la Tourangelle Huile de Pépins de Courge , Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Bedros et Savino Pois Chiches Grillés, Sucrine, Tomates, Monoprix Beurre Doux, Francine Farine Fluide, EcoMil Crème de Cajou, Président La Bûche Fondante , Courgette. Jantar: Président Emmental Cœur de Meule, Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Avocat, Radis, Tomates, Monoprix Beurre Doux, Carapelli Huile Olive Bio, Sucrine, Pomme de Terre. mais...
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 Comentários
Très beau repas, bon appétit ! (Friends manquera toujours mais reste dans nos cœurs !)
30 abr 20 por membro: Ningishzida
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À part le fromage de chèvre c'est trop mon style de repas ❤️
30 abr 20 por membro: Kenshinou28
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Merci @Nin 😘 Vous allez tout savoir de mes goûts audiovisuels à force 😅
30 abr 20 por membro: Mathou_W
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@kenshinou C’est parce que tu n’en manges pas ou parce que tu n’aimes pas ? En vrai même sans je pense que ce serait tout aussi bon 🤗 C’est vraiment juste parce que pour moi, 🧀 = 💛
30 abr 20 por membro: Mathou_W
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J'aime pas la plupart des fromages et en particulier le chèvre 😅
30 abr 20 por membro: Kenshinou28
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Bonjour ça a l'air très bon. Possible d'avoir ma recette de la pâte maison ? Sinon les pois chiche c'est des en boîte passés au four ? Merci
01 mai 20 por membro: luciepetitsoleil
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Pour la pâte brisée : 50g de beurre à température ambiante, 100g de farine de ton choix, pincée de sel, tu sables le tout pendant quelques minutes. Puis tu ajoutes un peu d’eau froide jusqu’à obtenir une boule de pâte non collante. Et hop c’est fini ! Ça prend littéralement 3 minutes. Je n’achète jamais de pâte toute faite, ça me permet de bien choisir la farine utilisée. Tu peux le faire à l’huile d’olive aussi d’ailleurs !
Pour les pois chiches en effet, je les ai égouttés et débarrassés de leur peau. Puis mélangés à une CS d’huile d’olive et des épices. Ça cuit pendant une bonne heure et demie au four à 160 degrés. Jusqu’à ce que ce soit complètement sec à l’intérieur (il faut goûter et ajuster la durée selon ton four).
01 mai 20 por membro: Mathou_W
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Super merci pour les recettes ! Surtout les pois chiches grilles je trouve que c'est une super idée pour changer :)
02 mai 20 por membro: luciepetitsoleil
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