Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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58,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 44,76g | Prot: 79,45g | Carbs: 143,41g.
Café da Manhã: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Pepes Tahu, Tumis Kangkung, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Dada Ayam, Alfamart Buah Naga, Pisang, Apel. Lanches/Outros: Roma Biskuit Sari Gandum, Yakult Yakult, Otak-Otak. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hwati1234
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