Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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65,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Gord: 18,81g | Prot: 61,87g | Carbs: 79,89g.
Café da Manhã: Air, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Jantar: Daging Sapi, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Sosis Ayam, Telur, Kem Chicks Sayur Toge, Nanas, Semangka, Lemon, Kurma. Lanches/Outros: Tahu Isi, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidyaananda
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