Jornal de Martawq, 30 abr 20

перекус на 263 ккал в 170гр. Шоколадно-вишнево-творожный десерт :)

---

807 kcal

Gord: 39,12g | Prot: 54,72g | Carbs: 56,84g.   Café da Manhã:  Куриная Грудка Отварная, Березкино Сливочный Сыр с Зеленью,  Помидоры, Кировский Молоко 2,5%,  Омлет или Яичница. Almoço: Мегамарт Пончики с Джемом. Jantar: Балтимор Кетчуп Адмирал , Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Куриная Грудка Вареная, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные,  Помидоры. Lanches/Outros: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, ВкусВилл Финиковый Сироп, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Вишневый, Danone Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...