Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
807 kcal
|
Gord: 39,12g | Prot: 54,72g | Carbs: 56,84g.
Café da Manhã: Куриная Грудка Отварная, Березкино Сливочный Сыр с Зеленью, Помидоры, Кировский Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Almoço: Мегамарт Пончики с Джемом. Jantar: Балтимор Кетчуп Адмирал , Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Куриная Грудка Вареная, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Помидоры. Lanches/Outros: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, ВкусВилл Финиковый Сироп, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Вишневый, Danone Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martawq
|