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29 abr 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
53,1 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 29 abril 2020:
732 kcal
Gord: 5,83g | Prot: 97,60g | Carbs: 76,57g.
Café da Manhã:
Bananas, Core Power Elite Chocolate Protein Shake.
Almoço:
Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted.
Jantar:
Sanderson Farms Chicken Tenderloins, Marketside Sweet Potato Cubes.
mais...
3307 kcal
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 2 horas e 35 minutos, Apple Health - 21 horas e 25 minutos.
mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana
5 Apoiadores
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Comentários
WOW well done 💜💚
29 abr 20 por membro:
jcmama777
Impressive!
30 abr 20 por membro:
shirfleur 1
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