Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1065 kcal
|
Gord: 44,53g | Prot: 53,58g | Carbs: 114,19g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Блины на Кефире, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Медовик Традиционный. Almoço: Чай с Молоком, Зефир, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Jantar: Рис Вареный, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Крестьянка Шоколадное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Gold Food Цукаты Микс, Чай с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenakuzmina1982
|