Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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445 kcal
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Gord: 16,87g | Prot: 20,43g | Carbs: 54,30g.
Café da Manhã: Zeytin, Mis Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Jantar: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Sote, Tarhana Çorbası. Lanches/Outros: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Çilek. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
nike - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de seymakural
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