Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Gord: 44,38g | Prot: 87,64g | Carbs: 144,60g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Гречка Отварная. Jantar: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лук, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красная Фасоль (Консервированная), Грудка Индейки. Lanches/Outros: Чернослив, Курага, Кефир 1%, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesyankitina1976
|