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486 kcal
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Gord: 16,56g | Prot: 29,37g | Carbs: 59,48g.
Café da Manhã: Banana Prata, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, União Açúcar Demerara , Café. Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Jiló Cozido, Abóbora, Carne Moída Refogada. mais...
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2743 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de rosangela silva5
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