Jornal de SizeDown, 29 set 10

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2010
109,3 kg Perdidos até agora: 0,9 kg.    Ainda faltam: 32,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1525 kcal Gord: 108,53g | Prot: 108,48g | Carbs: 23,84g.   Café da Manhã: vanilla shake. Almoço: Ranch Veggie Dip, egg, red pepper, tomato. Jantar: salad, lamb. Lanches/Outros: turkey pepperoni, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. mais...
2663 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

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