Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
110,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 60,40g | Prot: 69,62g | Carbs: 180,80g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Корица, Печеное Яблоко, Овсяные Оладьи, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Мёд. Almoço: Чай с Лимоном, Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Сыр Российский, Салат из Тунца с Яйцом. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Рукколой. Lanches/Outros: Курага, Чернослив. mais...
|
Perdendo 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elfim.svetlana
|