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Meine Tage 1. Tag
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 76,10g | Prot: 88,45g | Carbs: 145,23g.
Café da Manhã: Arla Skyr Natur, Himbeeren, Meienburg Nusskernmischung. Almoço: Alnatura Dinkel Waffeln. Jantar: Arla Kaergarden Gesalzen, Schafskäse, Brie (Käse), American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Gutes Land Edamer, Alnatura Akazienhonig, Valensina Frühstücks-Orange. Lanches/Outros: Edeka Schoko Haselnüsse. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Askim2017
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